Comment éviter les gencives qui se rétractent ?

La récession gingivale touche de nombreux patients de tous les âges. Elle se manifeste par une impression d’allongement des dents, ainsi que par une sensibilité dentaire accrue. Quelles sont les causes de ce problème et comment éviter les gencives qui se rétractent ? Le Studio Paro vous répond !

Qu’est-ce que la rétractation des gencives ?

Le terme « récession gingivale » désigne la fonte progressive de la gencive, qui finit par laisser apparaître la racine de la dent. Celle-ci, qui ne bénéficie plus de sa protection habituelle, devient plus sensible au froid, au chaud, au sucre… Il peut en résulter l’apparition de caries, une inflammation des gencives, voire une parodontite

Les causes des gencives qui se rétractent sont essentiellement :

un brossage trop énergique ou une brosse à dents trop dure ;
la présence importante de plaque dentaire et de tartre ;
le bruxisme ou phénomène de « dents qui grincent » ;
une malposition dentaire ;
une prédisposition génétique.

Fort heureusement, une prise en charge rapide permet de restaurer l’intégrité des gencives.

Comment prévenir la rétractation des gencives ?

La santé des gencives peut être aisément préservée en adoptant une bonne routine de soins et en consultant un dentiste régulièrement. Voici les conseils du Studio Paro pour conserver des gencives saines et éviter la récession gingivale.

Adoptez un brossage doux pour préserver l’intégrité des gencives. Un geste trop appuyé ou une brosse à dents trop dure fragilisent à long terme les tissus gingivaux. Nos dentistes recommandent l’emploi d’une brosse à dents souple, d’un dentifrice enrichi en fluor et d’un bain de bouche adapté. Le fil dentaire ou les brossettes interdentaires complètent cette routine.
Évitez les mouvements horizontaux, car ce va-et-vient risque d’abîmer la gencive à long terme. Ces gestes ont tendance à “pousser” la gencive, ce qui peut entraîner un décollement progressif.
Préférez des mouvements circulaires, modérés et doux, qui épousent la forme de la dent et massent la gencive. Cette technique est non seulement plus respectueuse de votre intégrité bucco-dentaire, mais aussi plus efficace pour éliminer la plaque. Le brossage circulaire permet de nettoyer les dents en profondeur sans traumatiser les gencives.
Consultez un dentiste au moins une fois par an. Si vous constatez un recul des gencives, la surveillance fréquente des symptômes permet de prévenir une éventuelle récession.
Si vous souffrez de bruxisme, consultez un praticien pour y remédier. Outre le risque pour les gencives, ce trouble peut avoir un impact sérieux sur votre santé bucco-dentaire et générale.

Quand consulter un chirurgien dentiste au Studio Paro ?

Dès les premiers symptômes de récession des gencives, consulter un spécialiste évite toute aggravation du phénomène.

Le Studio Paro vous accueille dans un cadre chaleureux à Lyon 3, dans le quartier de la Part-Dieu. Notre équipe de praticiens et d’assistants dentaires assure un accompagnement personnalisé, empathique et bienveillant. Prenez rendez-vous sans attendre !